juny26's Journal, 06 Mar 23

juny26's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

2 месяца стресса и +4 кг(
от 74, ож 93, об 104, н 59, р 28

67.2 kg Lost so far: 11.4 kg. Still to go: 9.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 March 2023:

1211 kcal

Fat: 44.10g | Prot: 98.14g | Carbs: 38.50g. Breakfast: Золотой Кабанчик Сало Бутербродное, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Coffeeshop Company Ролл с Курицей. Dinner: Голден Яблоко , 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Золотой Кабанчик Сало Бутербродное, Куриная Грудка Отварная. more...

2060 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

juny26's Weight History

View Complete History

juny26's Journal, 06 Mar 23

Submit a Comment

juny26's Weight History