Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 92.97g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Говядина Отварная, Овсяноблин. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Батон, Курица Вареная, Макароны Отварные, Коммунарка Шоколад Аленка. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Картофельная Запеканка, Брест-Литовск Кефир 3,6%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lankat64's Weight History
|