Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 47.87g | Carbs: 54.13g.
Breakfast: Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Киви, Ашан Пирожок с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%, Мандарины, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Шпинат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|