Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 83.53g | Carbs: 167.02g.
Lunch: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Аксай Нан Булочка Сдобная , Lactel Молоко 1,5%, 3 Желания Кетчуп Классический , 3 Желания Майонез Парижанка, Масло Подсолнечное, Ламбер Сыр Ламбер, Edgar Лаваш Отрубной , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Mamba Жевательные Конфеты, Сахар, Финик, 3 Желания Кетчуп Классический, 3 Желания Майонез Парижанка, Помидоры, Lactel Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Запеченые), Романовский Продукт Лаваш. Snacks/Other: Kinder Kinder Delice, Mamba Жевательные Конфеты, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|