Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 67.69g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Просто Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Колбаса Валенсия Мраморная, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Яшкино Вафли Голландские, Троекурово Тефтели Куриные, Провансаль Майонез Провансаль, Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Dinner: Асто Форель Соленая, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Яшкино Вафли Голландские. Snacks/Other: Картофель Отварной, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~sofi~~'s Weight History
|