Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 57.60g | Carbs: 118.94g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Моя Цена Крабовые Палочки Замороженные Имитация, Calve Сырный Цезарь Соус, Помидоры, Мистер Грин Фриллис, Ромэн . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Calve Сырный Цезарь Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Мистер Грин Фриллис, Ромэн . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|