Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 127.70g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Майонез, Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Руккола, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Говядина с Овощами, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|