Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 65.14g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Gold Selection Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Молоко Топленое 4%, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны. Lunch: Twix Mini, Bounty Bounty, Брест Литовск Сыр Королевский, Шампиньоны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Наполеон. Snacks/Other: Злаки на Завтрак Mätti Kids Батончик - Мюсли (Карамель). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poffetta's Weight History
|