Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
107 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 90.44g | Carbs: 191.25g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Vegeta Суп из Чечевицы. Dinner: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|