Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
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82.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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931 kcal
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Fat: 29.82g | Prot: 88.93g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Café com Açúcar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Lunch: Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Alho e Óleo, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Alibey Coalhada Seca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Maçãs Gala. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Prijordany's Weight History
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