tbos93's Journal, 03 Mar 23

Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
76 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 March 2023:
2780 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

9 Supporters    Support   

Comments 
Hi Floor ! Wat leuk dat je het vraagt:) sinds ik er mee ben gestopt eet ik koolhydraatarm. Ik heb 2 dagen achter elkaar erg zout gegeten waardoor ik even niet ben wezen wegen ( Aziatische Hotpot). Het koolhydraatarm eten is nog niet elke dag gelukt, dus deze week even weer de aandacht er goed bij. Ik kan niet wachten tot ik een keer weer onder de 76.0 uitkom!  
08 Mar 23 by member: tbos93
Nee nog niet besteld. Tot nu toe ervaar ik geen nog steeds hongergevoel waardoor ik makkelijk gezonde keuzes maak. Maar ik ben wel van plan Keep the switch aan te schaffen of eens een vasten dag weer te doen.  
08 Mar 23 by member: tbos93

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tbos93's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.