Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 80.67g | Carbs: 74.05g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр, Вафли из Мягкого Творога на Миндальной Муке, Пятерочка Киви, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины. Dinner: Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр, Вафли из Мягкого Творога на Миндальной Муке. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inn@0309's Weight History
|