Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 168.20g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Лента Яблоко, Магнит Банан, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Nordic Овсяные Хлопья, Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Пошехонский, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Петелинка Куриная Грудка Филе, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|