Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 129.36g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сухие Семена Чиа, O'Zera Extra Milk & Hazelnut, Пятерочка Груша Конференция, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Салатов Плов с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло, Meller Ирис со Вкусом Тирамису. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Лента Кижуч Стейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|