Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 17.0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 118.59g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире. Lunch: Кукуруза, Зеленый Горошек (Замороженный), Бар Здоровых Привычек Наполеон ПП, Яйцо, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Куриная Ножка. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Клубника (Замороженная с Сахаром). Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|