Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 87.99g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Сахаром, Хачапури ПП. Lunch: Салат Щетка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Жареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|