Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 92.93g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нижняя Тавда Ряженка 2,5%, ООО Профит Шаурма Классическая, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски. Dinner: Сыродел Сыр Голландский, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Хлеб Соль Овощи на Пару (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь), Пятерочка Яблоко Сезонное , Calve Сырный Цезарь Соус, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Сыр Голландский, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|