Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 65.70g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Веселый Молочник Сметана 15%, Тёма Творог, Булочные Вольчека Булочка со Сливками. Lunch: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Край Каравай Батон Нарезной, Дымов Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Dinner: Край Каравай Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Eco Botanica Зефир, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Акульчев Печенье Миндальное с Начинкой "Макаруны". Snacks/Other: Акульчев Печенье Миндальное с Начинкой "Макаруны", Вологодское Варенье Вишневое. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivasy240's Weight History
|