Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 79.12g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Кофе и Инжир, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Монастырский Двор Хлеб Деревенский, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|