Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 147.89g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Морковь, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Смешанные Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо. Lunch: Творог 0%, АТБ Банан, Danone Йогурт Натуральный 1,5%. Dinner: Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|