Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 62.74g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Biedronka Bułka Grahamka, Piątnica Serek Śmietankowy z Bazylią, Plasterki Szynki ze Sklepu. Lunch: Putka Chleb Żytni Bielański, Piątnica Serek Śmietankowy z Bazylią, Plasterki Szynki ze Sklepu. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Kurczaka, Pomidory, Kujawski Olej (10g), Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy. Snacks/Other: Tiramisu. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kwiatus12's Weight History
|