Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2223 kcal
|
Fat: 115.33g | Prot: 74.38g | Carbs: 230.68g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Bounty Bounty, Sladial Крекер Классический, Каждый День Кекс Столичный , Kunin Сметана 8%, Щи с Курицей. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Kerakur Баклажаны Жареные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Рахат Шоколад с Миндалем, Каждый День Кекс Столичный , Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлеб Фермерский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|