Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 47.62g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Экопродукт Варенье Вишня, Творог 5%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Гречка с Мясом. Dinner: Мёд, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебный Спас Мюсли Печенье Фрукты Ягоды, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|