Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 106.30g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Кекс на Миндальной Муке с Шоколадом и Орехами, Умалат Сыр Сулугуни, Голубика, Пятерочка Киви, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Авида Молоко 3,2%, Ленивые Голубцы с Курицей. Dinner: Лента Креветки Королевские Вареные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни, Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Киви, Шарлиз Маршмеллоу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inn@0309's Weight History
|