Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
91 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 82.36g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Stelline. Lunch: Ветчина с Горошком, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Dinner: Ветчина с Горошком, Салат Овощной с Маслом, Doctor Grain Хлебцы Рисовые . Snacks/Other: Евроопт Помело. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|