Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 116.63g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Хлеб Столичный Советский, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Село Зеленое Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Чудское Озеро Крем Чиз. Lunch: Смешанные Орехи, Пятерочка Киви, Перлотто. Dinner: Дашины котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Вафли творожные, Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|