Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
88 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 121.95g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Борщ со Свининой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Помидоры, Vici Лососевые Порции в Панировке, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: МОЙ ПРОТЕИН. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|