Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1927 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 193.84g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Оливковое Масло, Капуста, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Цикорий, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное. Snacks/Other: Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Schatz's Weight History
|