Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 140.95g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Вологодское Льняное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Гречка. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Сарафаново Био Творог Клубника, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Muscle Tech Nitro Tech. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhailov Alexandr's Weight History
|