Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 87.04g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Молоко, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахисовая Паста, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лечо, Кускус. Dinner: Морковь, Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|