Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 79.53g | Carbs: 149.57g.
Lunch: Рахат Темный Шоколад 80%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lactel Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Финик, Квашеная Капуста, Говяжья Котлета на Пару, Султан Спагетти Варенные. Dinner: Ferrero Рафаэлло, Сухой Жареный Соленый Арахис, Финик, Говяжья Котлета на Пару, Султан Спагетти Варенные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|