Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 78.66g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Каждый День Тоник, Сухарики с Икрой Спар, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Жульен, Каждый День Фасоль Стручковая, Растительное Масло. Dinner: Haribo Мармелад Мишки, Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Easy Peasy Энергетик. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|