Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 142.89g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: АТБ Огурец, Kaija Лосось Филе Натуральное, World's Rice Basmati Rice (Рис Басмати), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Lunch: Сибас (Сильпо), Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Гордій Помидоры Черри, Пучок-Свіжачок Салат. Dinner: Пучок-Свіжачок Салат, Гордій Помидоры Черри, Extra Virgin Olive Oil, Сибас (Сильпо). Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%, АТБ Яблоко Лиголь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusich555's Weight History
|