Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 77.44g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Славянские Кружева Йогурт. Lunch: Ашан Гранат, Руккола, Сметанин Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель. Dinner: Сметанин Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Bekker Тарталетка с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starchenko's Weight History
|