Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
2169 kcal
|
Fat: 107.60g | Prot: 94.28g | Carbs: 208.46g.
Breakfast: Tortex Ketchup Łagodny, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Indykpol Parówki Hot Dog, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Dinner: Społem Majonez Kielecki, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Fitto Majonez Lekki, Lewiatan Warzywa na Patelnię, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Drobimex Salceson Czosnkowy z Kurczaka, Sernik. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
26 Feb 23 by member: AgataTeraz
|
Ciężko się z tym nie zgodzić, zwłaszcza kiedy poluzowałem pilnowanie kalorii do minimum 😉
26 Feb 23 by member: Winczu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|