Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
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100.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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1795 kcal
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Fat: 41.04g | Prot: 201.51g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos, Creatina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Second Breakfast: Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Batata Inglesa Crua, Filé de Peito Cru, Queijo Mussarela, Leite Desnatado. Afternoon Tea: Fermentação Natural Pão Integral, Doce de Leite Pastoso. Tea: Banana Nanica, Italac Whey Protein Chocolate , Creatina Creapure, 80% Whey Protein. Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Carne Moída Patinho, Macarrão sem Glúten, Queijo Mussarela. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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EudesAndrade's Weight History
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