Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
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97.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2023:
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708 kcal
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Fat: 18.12g | Prot: 31.03g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Sea Gold Alaska-Seelachs, Hähnchenbrust Fleisch, Weizenbrötchen. Lunch: Kaffee, Weizenbrötchen, Lauchzwiebeln, Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren, Kirschtomaten. Dinner: Edeka Salatschale Bunter Mix, Weizenbrötchen, Sushi mit Gemüse. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Neffets 112's Weight History
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