Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 69.95g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: Данон Актимель Ягодный Микс, Alpenland Йогурт 7,5%, Магнит Яйцо Варёное , Мечта Хозяйки Соус Сливочно-Чесночный, Мирамар Крабовое Мясо, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Dinner: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Alpenland Йогурт 7,5%, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Мирамар Крабовое Мясо, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|