Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
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90.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2023:
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3148 kcal
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Fat: 65.07g | Prot: 180.91g | Carbs: 448.68g.
Breakfast: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). Lunch: DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ameixas, Pão Frances (Taco 2011), Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Dinner: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Italac Queijo Mussarela, Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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