Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 44.53g | Carbs: 83.01g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Dinner: Nutzz Yer Fıstıklı-Bademli Patlamış Mısır, Gedik Piliç Soslu Kanat, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Bal, Yeşil Çay, Fırında Patates, Gedik Piliç Soslu Kanat. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagmurrugur's Weight History
|