Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 88.64g | Carbs: 88.83g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тыква, Кофе. Lunch: Тыква, Сметана 15%, Квашеная Капуста, Приготовленная Красная Фасоль, Печень Говяжья, Куриный Бульон. Dinner: Замороженная Вишня, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, President Творог 0,1%, Говядина Отварная. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72%, Киви. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saulesh_2007's Weight History
|