Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1818 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 138.24g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Mamão, Suco de Laranja Natural, Growth Supplements Omega 3, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido). Lunch: Carne de Panela, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Mucilon 5 Cereais com Quinoa, Abacate, Peito de Frango, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Force Up Pasta de Amendoim. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catarinaotorres's Weight History
|