Вес потихоньку уходит) Радует что мышечная масса прирастает, а жировая уходит.
|
123.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 72.76g | Carbs: 71.78g.
Breakfast: Милти Сырники с Клюквой, Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки, Милти Блинчики со Шпинатом и Рикоттой. Lunch: Милти Куриный Суп с Домашней Лапшой . Snacks/Other: Maxler Протеин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арни2505's Weight History
|