|
od kilku dni udaje mi się trzymać limit kcal. Czuję się mega dobrze, lekko i przede wszystkim mam satysfakcję. Zwykle w tej fazie cyklu ważyłam grubo ponad 75kg
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
393 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 12.02g | Carbs: 38.33g.
Breakfast: Chleb Biały, Olej Roślinny, Jajko, Chleb Biały. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|