Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 134.25g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Viola Классический Плавленный Сыр, Здоровое Меню Масло Льняное, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Перекресток Авокадо. Lunch: Резной Палисад Творог 5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Uni Dan Жгучая Горчица, Помидоры, Националь Рис Бурый Здоровье, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Dinner: Окское Яичный Белок, Sponser Изолят Сывороточного Протеина. Snacks/Other: Желе из творога. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаLos's Weight History
|