Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 124.10g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Банан, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Lucky Days Зефир в Шоколаде , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Mozzarella 20 Mini. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Груша, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
Lelya.Profit's Weight History
|