|
Туда сюда
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1943 kcal
|
Fat: 106.02g | Prot: 92.93g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Пятерочка Сахар, Gruntaler Сыр Сливочный, Тыквенные Панкейки. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный Марципан, Голден Яблоко , Просто Молоко Катык 4%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Сахар, Капуста. Snacks/Other: Семечки, Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|