Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 47.97g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Жареное Яйцо. Lunch: Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Тануки Дракон Ролл, ВкусВилл Ролл с Огурцом, Dr. Pepper Dr. Pepper. Snacks/Other: Голден Яблоко , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuzlik_svetik's Weight History
|