Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 61.63g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Хлебница Хлеб Гречишный, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Гречка Отварная, Хлебница Хлеб Гречишный, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Dinner: Картофельное Пюре, Минтай в Кляре (3 Яйца). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyRayz's Weight History
|