Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 77.20g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: Яичница, Белый Хлеб, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Победа Плитка Кондитерская, Пп конфетки, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Энержи Хлеб Прибалтийский, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyRayz's Weight History
|